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１３日・・・で合ってるのか？
まぁ ずっと飲んでないのだが
割と平気だなぁ
むしろ
体調がすこぶる良くて
こんな感じなんだ・・・と
禁酒による副産物がちょっと嬉しい
それでも数日間
目覚めが悪く
日中もだるく
あちこちこっていた
何故だろう・・・
すぐに謎は解けた
寝る時の重装備で
疲れが取れるどころか
寝るだけで疲れてしまった
そこで！！
何年ぶりかな
羽毛布団を買った
届くのは１０日だって
いやー もっと早く買うべきだったな
この冬は思いのほか寒かったし
今はそれが一番の楽しみ
更に
もう一つの楽しみは
近所のスーパーで
ここ二日ばかり売り切れだった
冷凍の今川焼が明日入荷ってこと
カスタードはあるんだけどなぁ
やはりつぶあんだよね
すっかりハマってしまい
ほぼ毎日
３時を過ぎると食べている
濃い目のお茶と一緒にね
テレワークが続いている
夫のおやつにもぴったり
笑いのツボ
幸せのツボ
どっちも浅くなったような気がする
それはそれで 悪くは無い
夫はいつ出社するのだろう・・・PR -
禁酒は８日目となった
今年は色々な意味で嫌な幕開けになった
喘息先生は「１か月飲まないで！！」
と 言っていたが
たぶん延長するだろう
今は私の肝臓も緊急事態宣言中なんだな
ΓーGPTの標準値は高くても３０で
今は１７８なわけだから
１か月でそんなに下がるわけなどない
薬を飲まずに
自己管理で何とかなるのは
まさに今
進行すると もっと恐ろしい事になる
それにしても
大人になってから
こんなにお酒を飲まない事って・・・
ほぼ無かったと思う
悔やんでもしょうがないので
ここは肝臓と身体のダイエットだと思うしかない
ウォーキングも続いており
川沿いをほぼ３０分
歩幅を大きく歩く
東京都とは言うものの
この辺りは田舎なので
自然が沢山・・・
鴨 カワウ 白鷺 謎の鳥
梅の蕾もだんだんと大きくなり
小さな花も咲いている
しんどいけど
だんだん癖になってきた
軽い運動ってこういうものらしい
体調も少しずつだが良い感じになってきた
尿漏れもほぼしなくなった
肝臓も不安だが
もう一つの不安・・・
コロナワクチンだ・・・
我々が打つのはいつ頃になるか分からないが
筋肉注射ってさ・・・どうなの？
痛いよね？
憂鬱で仕方がない
何とか理由を付けて
逃げられないものだろうか
点滴と採血は大丈夫だけど
注射はホントにダメ
嗚呼・・・
どこにも逃げられない・・・
注射の恐怖がじわじわやって来ている
大人なんだが
怖いものは怖い
小学校１年生の頃からずっと怖い
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三日坊主にならなくて良かった
そんなに飲みたくならなくなった
・・・不思議だ
あの日々は何だったんだろう
そんなわけで
離脱症状も無く代替品で落ち着いている
食事もカロリーを控え
野菜を多めに・・・
早くも変化があった
胃腸が変わった
それも劇的に
詳細は避けるが これにはびっくりだ
体重にも変化があった
正直に書くと
何年かぶりに５５㎏を切った
体脂肪も落ちていた
まさにヒャッハー
今日からウォーキングを始めた
・・・最悪だった
体中のどこもかしこも弱ってる感じ
いやー コロナまいったなー
なんて言っているうちに
怠惰な生活を送っていたのだ
実にヤバい
剣道が再開されたら・・・
この体では持たない
ケガをするかも
皆さんに迷惑をかけてしまう
禁酒 カロリーの低い食事 ウォーキング
Γ‐GPTを下げるために始めたのだが
気付きも多いな
飲みたくならない自分が一番不思議
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３６５日 毎日欠かさずだらだら飲んでいたが・・・
そもそもそれが災いして
禁酒ってなったんだな
とりあえず
ノンアルコール 糖質もカロリーもプリン体も0
ビールテイスト飲料だって
こんなんあるんだ・・・
早速購入して飲んでいる
オールフリーかぁ・・・・ほぅ・・・
正直謎の飲料なんだよね
まぁ・・・無いよりはマシか
あれかな・・・
もし私がアルコール依存症だとしたら
離脱症状なんか出ちゃうのかな
厄介な事になったら嫌だわぁ
ひとまず１日目
明日の目覚めはどんなものになるんだろう
飲まない夜 眠れるかなぁ・・・
1か月後の検査は 楽しみでもある
我慢と努力の成果なのだ
ここは頑張ろう
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昨日は喘息医のところへ…
そして
私の方から
血液検査をリクエスト
ちょっと嫌な予感がしたからね
結果は翌日午後には出るそうで
今日行ってみた
なんと！先生ったら
「お酒はどれくらい飲んでるの？」
ズバリ聞く
ワインなら一本か半分
日本酒もハーフで半分
ビールは…
「そんなに飲むの！？」
てなわけで 出ました
禁酒命令(T-T)
１ヶ月お酒を止めて
血液検査で様子を見るって
なんてこった
私ががっくりしている
やりますよ…
だってさ
検査をしたら
すぐバレちゃうもんね
禁酒…１ヶ月…
嗚呼…なんて可哀想な私
全く関係ない話だが
喘息先生の採血は
全然痛くない
チビも同じ事を言っていた
で
禁酒だって
どーすっかな…
やらなきゃならんのだけど
Γ-GPT…178だって
明らかにヤバい
散々な思いをして大人になって…
これかぁ
