踊る患者日記

昨日は医師の話を聞き

えー！！うっそー！！やだー！！
なんて思っていたのだが

まずは酒量を減らしている
（き・・・禁酒・・・は諸事情により無理）

飲み物はなるべく温かいものを
（お酒は午後１０時まで）

早歩きで３０分以上歩く
（アルは巻き添え）

すると！！早くも効果が
体脂肪が３０を切った

え！？こんなに早く！？
と
思ったが・・・

いやまてよ
それだけ運動してなかったって事じゃん

コロナだのなんだので
稽古も休み　外も出ない

ただダラダラ飲んでたんだもんね

なーんだ　自分が悪いんじゃん

やれやれ・・・

鉄の肝臓なんて言われてたけど
そんな物は無いんだね
（当たり前だ）

「なおっちの肝臓はメジャー級かも知れないけど」
「メジャーリーガーも引退する」

今日友達に言われた

そして・・・
映画ロッキーのテーマソングも送ってくれた(笑)

稽古で公園を走る時も
息苦しさは無いが　足腰がもたなかった
更に　脂肪がプルプルしていた（恥）

昨日突き付けられた数値が
怠惰な生活に痛烈なダメ出しをしてくれたのだ

昨日からゆっくり変わり始めた

明日からも変わって行こう

しばらくはロッキーのテーマがBGM

肝臓さん　酷使してきたね　ごめんなさい
これからは大切にするよ（汗）

お盆休みの前に
喘息でお世話になっている病院で
採血をしていた

今日何となく結果を聞きに

医師「脂肪肝だね　中性脂肪もね・・・」
医師「筋肉が少なくて　脂肪が多いと・・・」

それってさ
オブラートを取ると
・・・つまり

「大酒のみのデブ」
って事だよね

なんか落ち込むなぁ・・・

一番嫌だった　出来れば避けたかった
生活習慣を変えなければならなくなった

帰宅して脂肪肝の歌を歌いながら
チビにアピール

これはウケた

大爆笑だったが・・・

「こうしよう！！」と言う目標を紙に書いてくれた

やれやれ・・・

脂肪肝→肝硬変→肝臓がんΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

医師「痩せた方が良いね」

ホントにホントにその通り

今回の稽古も広い公園・・・

いや　もうね　しょうがないよ
分かってるけどいつまでなんだ

・・・文句は言うまい

なるべく早く行って
身体を作っておかないとケガをする

かなり早く着いたのに
カネゴンと山氏が先に着いていた

早いな・・・

柔軟等で身体を作っていると
山氏は走ってどこかへ

朝からすごいな　血圧が高いのかな
なんて思っていたら

どこからか戻ってきて
「なおっちさん！！何にも無いとこありましたよ！！」
「すごいんですよ！！ちょっと来て下さい」

何にも無い？？？

いや　そもそも何が無いのだ？？？

「こっちこっち！！」

少し歩くと　一気に視界が開けた

子供の頃に見て以来の景色があった

一面に広がる緑　優しい風　この先には何があるのだろう
そう思わずにはいられなかった

うわー！！と一言
何も無いけど　実は沢山のものがある

考えてみたら
今の騒動が無ければ　この景色は見られなかった

皆の結束が強くなったような気もする

山氏の学生時代の話を少し聞いて

おじいちゃん先生が　皆に飲み物をごちそうしてくれて


今日は他にも発見があった
こうして気付いた事により
反省したり　前に行けたりする

土曜日飲み過ぎると　稽古は地獄だが
自然と気を付けるようにもなった

色々な人がいるけど

皆本当に剣道が好きなんだなぁ

どんなにキツくても　笑顔が多い

汗タラタラでも　冗談を言って笑ってる


私は他の意味でも体を作らないとヤバいな・・・

先日の稽古・・・

頭も体も心もどよんとして
休もうかな・・・なんて思った

何なら稽古中止にならないかな・・・とも

でも

なんとなく支度をして発進・・・

公園の駐車場で道場の人１名と会う
満面の笑み

稽古をしている場所は離れていても
声は聞こえてくる

参加者は全員元気そうだ

まぁ・・・どんなに暑かろうと寒かろうと
道場でも公園でも
厳しさは変わらない

スピードを要求される稽古もあって

こんな時でも熱血山氏とペアに

山氏は速い　どうしても遅れる
そして笑いながら
「なおっちさーん！！どうしましたかー！！（笑）」
こんな場面が何度も

付いてしまった癖を修正したり
中学生の少年が先生になってくれたり

竹刀の先にとんぼが止まったり

すごく疲れているはずなのに
身体が軽くなった

とにかく暑い　参加者も少ない
でも・・・
熱血指導と理論指導
手厚く指導してもらう良いチャンスだ

同じ事でも何度も教えてくれる


もしかして
脳のどこかに良い作用なのかな・・・

稽古の後は　いつも気分爽快

日焼け止めも汗で流れてどこへやら
顔も腕も真っ黒になった

帰りにはタオルも重くなっている


自転車でふらっと来るおじいちゃん先生
暑くてもダジャレは絶好調

「先生やだー！！もー！！」
なんて突っ込んで笑っていると
その場にいる全員の視線が・・・

あれ？何かイケナイ事したのかな

知らないって怖いね
でも
仲良しだから良いよね

うん
なんとなく前向き

たぶん
おもろいおばちゃんって立ち位置だと思う

素晴らしい

いつの間にか　何にもやる気がしなくなった

あれこれ動いてはいるけど
気怠い

やらなきゃならないから　やってるだけ

大した毎日じゃないけど
楽しい時は笑ったりしてるけど

突然ひどく疲れる

またまた出て来るワード

「コロナ鬱」

リアル医も休みだし・・・
どうしようかな

対処法を調べてみた

手っ取り早いのは
「情報の遮断」

トップニュースが暗いものになってしまい
朝一番で　あーあ・・・まだまだ続くのかってため息

良いわけがない

だから今日は下らないテレビとか
YouTubeで気になっていた曲とか

ちょっと忘れよう
距離を置こう

９月に行われる級審査は見送った
稽古不足は明らか
目標はまだまだ先なのに・・・

何やってんだ　自分

なんだか背中が重い