１年かけて 10㎏減量したら
腰 膝 かかとの痛みはほぼ無くなった

やはりデブだったのだ

人体と物理は繋がっとるんやな

ところがだ

今度は上半身があちこち痛む

イケメン先生にお世話になっとるんやけどね

これまで復活が早かったのだが
今回は時間がかかりそうだな

明らかに 身体にガタがきてる


上半身はダイエットでは治らん

筋肉をつけるか
柔軟的な事をするか

不便で困るなぁ

心なんて

見せるものではない
開くものでもない
閉じるものでもない


自分だけのものだから

ずっと隠し続けるものだ

本当の事は
自分だけが知っていれば足りる

あーだこーだ言ってもねぇ

何も変わらないのだから

私には 確認癖がある

もう良い歳なのだが

何かを買う前
何かを始める前
町内会の事とかね

夫やチビに相談する

で
これでOKなんだと確認する


何故か

これは毒親育ちあるあるらしい

幼い頃から
何をしてもダメ出しされる
そんな事が続くと
何かをするのが
とても不安になるのだ

私が何かをした事により
誰かからひどい事を言われるのではないか
誰かが不愉快になるのではないか

それなら何にもしない方がいいかな
でもこれは相談して確認しよう

とか

生きる事に消極的になる

こんな自分が
私は大嫌い

短命らしいってのが
ある意味救いかも知れないな

夫の鈍感力が羨ましい

3月31日か…

どうすっかな

シャワーを浴びて
化粧をして

……それからどうしようか

そろそろそんな時かな

少し体重が増えた
が
数日のコントロールで
50㎏切った

体脂肪はもう少し減らさないとな…

なんて
見た目ばかり気にしていた


でも先日
チビに言われた

「剣道が出来ないからってイライラしないでよ！」

自分では気付かなかった

あー
イライラしていたんだ…

そうかも知れないなぁ


夫の在宅勤務はまた延長

それでも
最近デカはちょいちょい来るし
チビも楽しそうだし

不幸でもなければ
何かに怒っている訳でもない

ストレス？
そんなに感じないけど

私の胃はキリキリ痛む…
胸が痛くなる…

これは一体なんだろう

あーあ

なんだかもう
まいったな

胃はいてーし
胸もいてーし

ほぼ毎日
パニック発作が出そうだわ

良い人の振りをしてるのに
疲れたんだわ

いつかみたいに
ワガママで嫌な奴になれたら良いな

今
こうしていても
少し苦しい

自分の事だから
誰も助けてくれないけどね

ま そんなもんだ