ずいぶんと涼しくなった

そして
今夜の月は綺麗だな・・・

さて
アルはすっかり良くなり
通院はひとまず終わり

でも　一応来月にも診てもらおうと思う

私はリアル医へ行ったり
喘息の先生の所へ行ったり

だが
ちょっと前から不安があった膝が
昨日の稽古でおかしな事に

あれ？何かが膝に詰まってる感じ

これは何だ？初めてだな・・・

ほとんど稽古にならず帰宅


今日イケメン整骨院へ・・・

そこには夫も通っている
右手が上がらなくなったのだ

ずっと在宅勤務　そして運動不足
それでもゆっくり良くなっている

まずは夫が通院
帰宅してから私も出掛けた

うん　相変わらずイケメンだ
だがそれどころでは無い

あ　それどころでは無くなるから行くのか

半月板や靭帯は異常は無し
腿から膝への筋を痛めたらしい

「これならすぐ治りますよ」

「次の稽古にも行けるでしょう」

そうか・・・いやしかし
靴を履いて　不安定な公園の稽古

やはり不安だな


帰宅したら夫が言った
「先生がさ　奥さん治るの超早いですねって言ってたよ」
「どこか痛くなっても　すぐ治りますよね・・・だって」

との事

そうなんだ・・・そんなもんだと思っていたが

その早さで膝が治ると良いなぁ・・・

まぁ・・・さすがに年かな
色んなとこがちょい悪だし


そして

涼しくなって良いんだけどね
ここで不安なのが
うつ状態になるんじゃないかって事

更に
ちょい悪の肝臓さん
あまり労わってるとは言えないなぁ

洒落にならないから
さすがに・・・

０か１００かだったら０にしないとなぁ

等とぼんやり考えている

いやいやいや・・・行動しようよ

昨夜は早寝した
見たいテレビもあったけど
それ以上に眠かった

朝　ゴミを出し　洗濯をして
アルを病院へ

ずいぶんと元気になったが
一応点滴　薬もまだ服用させる

で　昼食

その後夕食の下ごしらえをして
リビングのカーテンを洗濯した

・・・・午後3時過ぎ　暇になった

いや　珍しいな
と　言いつつ
やる事はあれこれある

ちょっと掃除したいとこなんかもあって

でも何だか放置

外で仕事をしている頃
こんな時間は無かったなぁ

買えるものなら時間が欲しかった

そして今は　ちょっとだけ罪悪感

更に　暇な時の過ごし方が分からない

放置しているものをやれば良い
いや　そもそもやる気が無い

充電する日だと腹をくくって
ダラダラするかな


・・・・稽古しちゃいそう(-_-;)

一級審査の日　見学に行こうと決めていたのだが
お腹大フィーバーだったもんで
気付いたら終わってしまっていた

かなり焦る

・・・YouTubeで調べてみるか

暇は終わった

昨日は医師の話を聞き

えー！！うっそー！！やだー！！
なんて思っていたのだが

まずは酒量を減らしている
（き・・・禁酒・・・は諸事情により無理）

飲み物はなるべく温かいものを
（お酒は午後１０時まで）

早歩きで３０分以上歩く
（アルは巻き添え）

すると！！早くも効果が
体脂肪が３０を切った

え！？こんなに早く！？
と
思ったが・・・

いやまてよ
それだけ運動してなかったって事じゃん

コロナだのなんだので
稽古も休み　外も出ない

ただダラダラ飲んでたんだもんね

なーんだ　自分が悪いんじゃん

やれやれ・・・

鉄の肝臓なんて言われてたけど
そんな物は無いんだね
（当たり前だ）

「なおっちの肝臓はメジャー級かも知れないけど」
「メジャーリーガーも引退する」

今日友達に言われた

そして・・・
映画ロッキーのテーマソングも送ってくれた(笑)

稽古で公園を走る時も
息苦しさは無いが　足腰がもたなかった
更に　脂肪がプルプルしていた（恥）

昨日突き付けられた数値が
怠惰な生活に痛烈なダメ出しをしてくれたのだ

昨日からゆっくり変わり始めた

明日からも変わって行こう

しばらくはロッキーのテーマがBGM

肝臓さん　酷使してきたね　ごめんなさい
これからは大切にするよ（汗）

最近
　
夫の在宅勤務を良い事に
二度寝なんかしてる

不思議な事に　変な夢ばかり見てしまう
二度寝しない方が良いのかも知れんな

で　今朝
アルとイチャイチャしていると
地震速報が鳴った

頭の中は幸せいっぱいだったので
慌ててスマホを手に

で　こんな時に頼れるNHK

・・・速報の範囲が広いな・・・
来るのか？来るのか？

来ない

ひとまずトイレ

そして気付いた
焦ったせいか首と足が変
首は痛くなってきた

で　ニュースは変わり
どこやら爆発したって

何かもう・・・
起きてからの情報多過ぎ

どうにか日中過ごして
まだまだコロナは大暴れ

更に　アメリカのGDPが⁻３２％とな！？
リーマンの時より悪い状況じゃん

んー・・・・・

これ・・・どう考えても
先々良いわけがない

アメリカがくしゃみをしたら　日本が風邪をひく
そんな諺？もある程だ

健康　経済　治安
悪くなるものは他にもあるだろう

何がしたくて
どこに向かっているのか

分からなくなってきた

絶望にはまだまだだけど