踊る患者日記

ここんとこ　気分はどんより

せっかく晴れが続いても

アカンもんはアカン


リアル医は・・・
「今ね　みーんな調子が悪いんだよね」
なんて言う

へー　そうなんだ　みんな・・ねぇ
それは誰なんだろう・・・なんて

ひねくれた事を思いつつ
復調する事を願う日々

知り合いにうつ病その他疾患の人はいる
でも
双極性障害はおらん

誰かと分かち合う事も出来んな


さて！！

なんと！！

体重が！！

奇跡の数字を打ち出した

「４９．８㎏！！」

４０㎏台なんて
何年・・・いや何十年ぶりだろう

早朝一人静かに喜んだ

禁酒をしたら
それだけで楽に３㎏は落ちる

そこから先は工夫と頑張り

食生活と運動と

長期に渡り　負荷をかけないと
ここまでは落とせない

あれ？
元々はΓーGPTを落とすためだったんだけど

体重が落ちたら楽しくなっちゃって

最初の目的から
色々と枝分かれする事ってあるんだな


身体への負荷は程度必要なのかな

心への負荷はもう要らんわ