１３日・・・で合ってるのか？

まぁ　ずっと飲んでないのだが
割と平気だなぁ

むしろ
体調がすこぶる良くて
こんな感じなんだ・・・と
禁酒による副産物がちょっと嬉しい

それでも数日間
目覚めが悪く
日中もだるく
あちこちこっていた

何故だろう・・・

すぐに謎は解けた

寝る時の重装備で
疲れが取れるどころか
寝るだけで疲れてしまった

そこで！！

何年ぶりかな
羽毛布団を買った

届くのは１０日だって

いやー　もっと早く買うべきだったな
この冬は思いのほか寒かったし

今はそれが一番の楽しみ

更に

もう一つの楽しみは

近所のスーパーで
ここ二日ばかり売り切れだった
冷凍の今川焼が明日入荷ってこと

カスタードはあるんだけどなぁ
やはりつぶあんだよね

すっかりハマってしまい
ほぼ毎日
３時を過ぎると食べている

濃い目のお茶と一緒にね

テレワークが続いている
夫のおやつにもぴったり

笑いのツボ
幸せのツボ

どっちも浅くなったような気がする

それはそれで　悪くは無い

夫はいつ出社するのだろう・・・

三日坊主にならなくて良かった

そんなに飲みたくならなくなった
・・・不思議だ

あの日々は何だったんだろう

そんなわけで
離脱症状も無く代替品で落ち着いている

食事もカロリーを控え
野菜を多めに・・・

早くも変化があった

胃腸が変わった
それも劇的に

詳細は避けるが　これにはびっくりだ

体重にも変化があった

正直に書くと
何年かぶりに５５㎏を切った
体脂肪も落ちていた

まさにヒャッハー


今日からウォーキングを始めた
・・・最悪だった

体中のどこもかしこも弱ってる感じ

いやー　コロナまいったなー
なんて言っているうちに
怠惰な生活を送っていたのだ

実にヤバい

剣道が再開されたら・・・
この体では持たない

ケガをするかも

皆さんに迷惑をかけてしまう

禁酒　カロリーの低い食事　ウォーキング

Γ‐GPTを下げるために始めたのだが

気付きも多いな

飲みたくならない自分が一番不思議

３６５日　毎日欠かさずだらだら飲んでいたが・・・

そもそもそれが災いして
禁酒ってなったんだな

とりあえず
ノンアルコール　糖質もカロリーもプリン体も0

ビールテイスト飲料だって

こんなんあるんだ・・・

早速購入して飲んでいる

オールフリーかぁ・・・・ほぅ・・・

正直謎の飲料なんだよね

まぁ・・・無いよりはマシか

あれかな・・・
もし私がアルコール依存症だとしたら
離脱症状なんか出ちゃうのかな

厄介な事になったら嫌だわぁ


ひとまず１日目

明日の目覚めはどんなものになるんだろう

飲まない夜　眠れるかなぁ・・・

1か月後の検査は　楽しみでもある

我慢と努力の成果なのだ

ここは頑張ろう

昨日は喘息医のところへ…

そして
私の方から
血液検査をリクエスト

ちょっと嫌な予感がしたからね

結果は翌日午後には出るそうで
今日行ってみた


なんと！先生ったら
「お酒はどれくらい飲んでるの？」
ズバリ聞く

ワインなら一本か半分
日本酒もハーフで半分
ビールは…

「そんなに飲むの！？」  

てなわけで 出ました
禁酒命令(T-T)

１ヶ月お酒を止めて
血液検査で様子を見るって

なんてこった
私ががっくりしている

やりますよ…
だってさ
検査をしたら
すぐバレちゃうもんね

禁酒…１ヶ月…

嗚呼…なんて可哀想な私


全く関係ない話だが
喘息先生の採血は
全然痛くない

チビも同じ事を言っていた

で
禁酒だって

どーすっかな…
やらなきゃならんのだけど

Γ-GPT…178だって

明らかにヤバい

散々な思いをして大人になって…
これかぁ

お酒が好きだ　何なら大好きだ

どこかへ行って　あれば飲む

それが幸せなんだな


こういうのって・・・
良いのか悪いのか・・・

かなりムカついた事があっても
お酒が気持ちを鎮めてくれる

あー　もうしょうがないなって

そして　どうしようもないなって

力が抜ける　楽になれる

かなり前に休肝日を作ったが
あれから無いな

色々と良くないんだろうなって気はする

何を信じて飲んでるんだか
肝臓か　運か　快適な朝か

これら全部を信じてるとしたら
自身過剰でしかない

このままで良い事は無いので・・・
ちょっとだけ考えようかと

ちょっとだけね