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踊る患者日記

双極性障害Ⅱ型なんだけど剣道を再開したなおっちの日記です

休肝日

チビに言われた

ママ肺炎になったじゃん
次は肝臓かもね

怖い事言うなー

でも外れてもないなー

休肝日を作った方が良いと何回か言われ・・・

昨日は休肝日にした
ラーメンを食べに行ったのだが
運転は私
夫はビールを飲んでいた
いつもは逆なんだけどね

ラーメン チャーハン 餃子
・・・私は水

帰宅しても飲まず
そのまま就寝

寝付きはイマイチだったが
・・・身体は軽いように思えた

これからもちょいちょい休肝日にしてみよう

今夜は普通に飲んでいる
いつもより美味しく感じた

友達と長電話しながら三本空いたし

・・・休肝日はやはり必要だ

階段から落ちる危険も減るだろう


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