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双極性障害になって・・・何年だっけ
最初はちょっとしたパニックと言われ
すぐにうつ病と言われ
結局は双極性障害って事で
正確な診断が出るまで１０年以上かかってしまった
しんどい１０年だったな
双極性障害も実はかなりしんどく
振り幅は大きくは無い
軽い躁状態と重い鬱状態を繰り返す
期間はまちまちだが
以前よりは安定しているようだ
病院へ行き 薬は必ず飲み
この生活を始めて２０年以上か
・・・すごいな
それにしても
随分前に思ったのだが
心が弱いと言われる事もある病気
この状況でどっこい生きてるってさ
何かが強いのかな
心？精神力？・・・分からんが
５０歳で死のうと思っていた
かなり細かく計画も立てていた
我慢の限界はその辺りかと
我慢と言うか自分自身の限界がその辺りかなって
しかし・・・今生きている
何となく思うのが
ここまで生きてたら
実際の寿命の残りもそんなに長くないし
それまで何となく生きていても良いのかもなぁ
どうせ長生きは出来ないだろうし
体と心があるうちは 剣道も続けたいし
前のように 死に急ぐ事も無いかな
もうすぐそこにあるからね
そんな事を言っている今日
かなりしんどかったけど
堂々と怠ける図々しさも手に入れた
メンヘラだけど
今は地獄では無いようだPR -
スポーツは縦社会と言われる
前に野球選手さんが言ってたし
うん・・・確かにその通り
そして私は・・・
道場の皆さんがあまりにも猛者で
更に
女性が入ったものの
道場にあまり来ない
今後も女性が増える見込みは無い
なので
初心者や女性指導者がいる道場をこっそり探していた
今の道場が悪いわけじゃなく
皆様との差が大き過ぎ
迷惑をかけているのではないかと考えてしまった
剣道の常識を知らないが故の迷惑もね
まずは出稽古かな・・・なんて
ところが
道場の長である人からLINEが
こういう時って何故かすごく緊張する
年度末なので
役所に提出しなければならない書類があって
それは前に役所へ持って行ったなぁ・・・
その依頼だろうか・・・と思っていたら
書類上の代表者になって欲しいと
～代表者の原則～
道場のある自治体に居住している人であること
いやいや
他にも同じ自治体の人いっぱいおるやろー！！
と 思うものの言えない
何か面倒が起きるわけでも無いし
・・・断れません
本当に面倒な事は 無いのだろうか・・・
なんて思ったりもするけど
・・・断れません
縦社会を実感し
あー なるほど
こういう気持ちになるんだなって
でもさ 普段沢山教えてもらって
役に立てる事であれば
小さな事でもやらせて頂こうと思う
これは縦社会云々では無く
他の道場どうこうってのは
保留にしよう
やめたらアカン気がしている
なんとなくね -
夫も痩せた
元々細い方だったが
やはり体重が増え
内臓脂肪も多くなっていたらしい
脂質異常症だし・・・
それが
２０歳の頃と同じ体重になったそうだ
夫は特に何もしていない
相変わらずの在宅勤務
運動をしている様には見えない
ΓーGPTの数値を減らすために変えた生活が
同居家族にまで影響があったのだ
すごいな 食生活
脂質異常も改善されているかも知れないな
私の心配な数値は全て安定した
ΓーGPTは４５だからあと少し
いやー
どんだけ飲んで・・・更に無駄に食べてたんだろう
これがスタンダードになるかも知れないな
長生きしたい云々では無く
じわじわと数値が上がり
同じ速度で身体が蝕まれて行く恐怖ったらもう
それも一つや二つじゃないんだよね
我慢と工夫ですぐに何とかなるんだなぁ・・・
大いに反省した私が変わると
いつの間にか家族も変わる
胃袋担当だから当たり前か
あの頃よく検索したワード
「白ワインに合う食事」
とか
「日本酒 つまみ」
とかね
酒基準って言う・・・
皆でじわじわ健康になろう（汗） -
何年かに一度起きてしまう
洗脳による悲劇
まだ全容はつかめてないものの
不思議な事件だなぁ・・・って思う
これも巡り合わせなんだろうが
理解出来ない事が多い
でも 思い出した
昨日少し書いたが
危険な人っているわ
私は小学校と中学校の保護者だった頃
幽霊保護者だった
それは居心地が良く
体調がイマイチでもとりあえずいれば良かった
が・・・そんな平和な心をかき乱された事件が
私の事を気の毒に思ってくれていたのだろうが
（大きなお世話なんだけどね）
突然ある行事の役員をやらされた
しかも気付くと４人の役員の責任者に・・・かなり強引に
打ち合わせをしたり お便りを書いたり
もちろんボスはちゃんといた
もちろん声は大きく
もちろんいつもイライラ
更に
もちろん漏れなくマウントを取ってくる
実に恐ろしい日々だった
彼女がよく言っていたのが
「ねえ！！分かってる！？理解出来てる！？」
すぐ近くにいるのに やはり大きな声
すごい圧だった
数か月引きずり回されたが
今はもう会う事も無いのでほっとしている
幸い
私はメンタルが変でも 影響を受けるタイプでは無い
自分が尊敬している人だったりすると別だけどね
でも・・・
影響を受けやすく流されやすいタイプの人はヤバいかも
その彼女は「強烈なキャラ」というカテゴリーだろう
気付くとすごいストレスになってるけどね
私は可哀想でも気の毒でも無いからなぁ・・・
そういう目で近付いて来る人は迷惑でしかない
幽霊保護者のままでいたかった
それじゃダメよ！！って人もいるんだろうな
勝手な思い込みで近付いてくる人って迷惑なんだけど
病気なんか背負っちゃってると一定数いる
はっきりと「それは要らん！！」
って言えずに相槌だけだと
面倒はどんどん大きくなるような気がする
何か売ろう 何かに入らせよう
そういう話は全く脳に入って来ない
便利な身体のシステムだと思っている -
ちょいちょいやって来る
この不調は何だろう
一日の中でもアップダウンが大きくて困る
調子が良い日ももちろんあるが
翌日アカンかったりする
一番良くないのは・・・
と言うかこれは悩みになるのかな
マイナス思考の底になり
剣道も何もかもやめて
田舎に帰ろうかな・・・なんて思ったり
夜になると
やはり稽古もしたいし頑張ろう
ってなったり
まぁ・・・そもそも双極性障害だもんね
こういう事もあるか
あ プラス更年期障害ね
先日は健康診断に行ったのだが
朝から眠くてだるくてやる気が無かった
成人病に特化したプラン
もう年齢もアレなんで
ちゃんと受けないと・・・とは思う
でも のんびりゴロゴロしていたい日だった
死ぬまで双極性障害なので
一応腹は括れてる
弱ってる時って 変なのが近付いてくるから
流されないようにしなきゃならんな
何度もそういう事があって
さすがにうんざりだわ
それならずっと一人の方がいいな
必要 不要
この嗅ぎ分けには長けてきた
明日は心も身体も良好だといいな
